Ukáž mi tvoju tvár a ja ti poviem ako sa stravuješ.
Koža ľudského tela má plochu 1,1 až 1,85m2 a tvorí 12% celkovej hmotnosti. Naša životospráva sa prejavuje na našich orgánoch a následne aj na našej koži. Konzumácia potravín ako sú cukor, alkohol, sladké mliečne výrobky, biela soľ (aj väčšie množstvo morskej soli), mäso, nekvalitné chleby nám oslabia a časom poškodia obličky, žalúdok, črevá, pečeň a pohlavné orgány.
Naša koža je výrazne prepojená s vnútornými orgánmi a ich prípadná porucha sa na nej prejaví vždy a hlavne na tvári.
Koža a jej funkcie
- ochranná funkcia - proti žiareniam, infekciám, chemikáliám a vysychaniu,
- reguluje teplotu organizmu - výmenu látok, pretože v organizme vzniká teplo, ktoré je potrebné odviesť, aby nedošlo k prehriatiu, to sa zabezpečí odparovaním potu,
- vylučovacia funkcia - vylučuje nepotrebné látky z organizmu,
- funkcia vstrebávania - schopnosť vstrebávania rôznych látok (hlavne rozpustných v tukoch),
- funkcia dýchania - kožné dýchanie predstavuje 1% celkového dýchania,
- tvorí vitamín D,
- je zásobárňou tukov, vody a soli,
- samočistiaca funkciu - olupujú sa odumreté bunky vrchnej vrstvy pokožky,
- zmyslová funkcia - pomocou hmatu.
Prejavy poškodenia kože
- poškodenie dýchacieho aparátu sa na koži prejaví modrým až modročerveným sfarbením, čo môžeme pozorovať na perách, lícach,
- poruchy žalúdka sa prejavujú vo forme akné, prípadne herpesom na vrchnej pere,
- poruchy tenkého čreva sa prejavujú kôprivkami a rôznymi ekzémami,
- poruchy hrubého čreva sa prejavujú suchosťou kože alebo nehojacimi sa vredmi,
- poruchy pečene sa prejavujú dožlta sfarbenou kožou, tvoria sa pigmentové škrvrny, materské znamienka a rozšírené žilky,
- pri poruchách obličiek je koža bledá, tvoria sa opuchy, ktoré sú hlavne na viečkach,
- poruchy srdca a obehového aparátu sa prejavujú opuchmi a modraním, bledosťou spôsobenou slabým prekrvením, pri infarkte sa na čele tvorí studený pot a tvár má šedivobielu farbu.
Ak si myslíte, že môžete jesť všetko neobmedzene, veľmi sa mýlite, pretože náš organizmus k zdraviu potrebuje okrem správnej výživy aj správny pohyb, dýchanie a myslenie a až vtedy môže byť naozaj šťastný a zdravý. No naša doba je taká, že zdravotné problémy, ktoré mali kedysi ľudia v 40-tich až 50-tich rokoch sa dnes prejavujú v 25-tich rokoch a za to môže náš životný štýl a stravovacie návyky. Je to vždy iba na vašom výbere!
|
